Aktuelles

Aktuelle Termine zu den verschiedenen Angeboten finden Sie hier, untereinander angeordnet: 

Klangmeditation/ Klangreise: Innehalten und Kraft schöpfen

Die Klangmeditation ist ein offenes Kursangebot. Bei Anmeldung über den unten stehenden Link bitte das Datum und das Kursangebot nennen.

Eine verbindliche Voranmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig.

Nächster Termin:

Sa., 14. Mai 2022, 11 Uhr

Sa., 02. Juli 2022, 11 Uhr

Weiteres Angebot: Klangmeditation/ Klangreise im privaten oder betrieblichen Rahmen:

Eine Klangmeditation ist nach Absprache auch an individuellen Terminen buchbar (z.B. als private Veranstaltung, Geburtstag, Firmenevent). 

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von den Krankenkassen bezuschusster

Präventions- Kurs Autogenes Training / Erwachsene :

Neue Kurse, jeweils am Donnerstag: 

Sie erhalten eine Audio- Datei passend zum Kurs, die Sie beim Erlernen des AT zuhause unterstützt.

Nächster Kurs beginnt am:

  • 05.05.2022- 30.06.2022
  • 18.08.2022-  06.10.2022

jeden Donnerstag 19- ca. 20.15 Uhr 

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Workshop: Entspannung und Selbstfürsorge im Alltag

In diesem Workshop lernen Sie Möglichkeiten der Selbstfürsorge kennen ergänzt durch Entspannungsmethoden für den Alltag. Der Workshop besteht aus Kurzvorträgen, Gruppenaustausch und praktischen Übungen (Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, sanfte Körperübungen). Sie erhalten ein Skript und eine Audiodatei mit angeleiteten Entspannungsübungen (u.A. Bodyscan).

Einige der Inhalte: Eigene Bedürfnisse erspüren und achten, Selbstwahrnehmung stärken, persönliche Ressourcen aufdecken und stärken, Stärkung der Entspannungsfähigkeit, Stressanalyse etc.

Es ist keine Vorerfahrung nötig.

21.5.,11.6.,18.6. 2022 (3 Samstag-Vormittage 11.00- ca. 13.30 zu je ca. 2,5 Stunden incl. Skript und Getränke)

Kosten: 130,- Euro

max. Teilnehmer/-innenzahl: 5 Personen

Klangschalen Workshop: 

Zur Zeit nicht geplant

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